dzień dobry

Dzień dobry. Czy można prosić o jakąś wycenę ile zapłacę za worek razem z wysyłką: http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html z wypełnieniem ok. 65kg?? Z góry dziękuje :) Zmieniony przez - ejlan w dniu 2010-06-10 07:38:45

Dzien dobry Czy jest mozliwosc kontaktu z administracja forum ? Chcialbym porozmawiac o mozliwosciach szeroko pojmowanej reklamy na waszym forum.. Mysle ze administrator nie chcialby zeby masa osob zawracala mu glowe a wiec zostawie kontakt do mnie [email protected] albo gg 2122024

Dzień dobry Moj chlopak juz 6 lat odsluzyl w wojsku,byl poszkodowany na misji i nie moze wyjechac do Afganistanu,co gorsza chca go w sierpniu wyrzucic,nie uprawniajac do renty w wyniku uszczerbku i pozbawic mozliwosci pracy w innej mundurówce,wykasowac przepracowane lata.Nie zna w pelni swoich praw,czy mozna jakos wywalczyc cos w tej sprawie? [...]

Dzień dobry, redukuje już 4 tydzień jestem na 2600 kcl planuje redukować jeszcze 8 tygodni. Jak obstawiacie poziom bf ? Zastanawiam się jeszcze czy lepszym rozwiązaniem nie było by wejść na radykalną redukcję 1600 kcl na 4 tygodnie i wejść na 0 kaloryczne i powoli wchodzić na masę co będzie lepszym rozwiązaniem ? Dziękuję za pomoc [...]

Dzień dobry dla wszystkich Od 3 tygodni codziennie mam 2 treningi dziennie. Ok godziny 11 bieganie koło 10km, ok 16 siłownia jedna partia mięśni(w niedziele tylko bieganie). Potrzebuję coś co mi da zastrzyk energii. Nie chcę już więcej chudnąć (od maja 2012 udało mi się zrzucić ponad 10kg) w tym momencie przy wzroście 177 ważę 81kg. budżet to max [...]

Dzień dobry, Mam takie pytanie co się stało z odbiorem osobistym w Opolu ? Złożyłem zamówienie i brak odbioru osobistego,cały czas zamawiałem i odbierałem,a teraz co mam płacić za przesyłkę w mieście gdzie znajduje się firma.Pozdrawiam

Dzień dobry. Wychodzę do Państwa tylko z jednym pytaniem. Mianowicie, czy jest możliwe to by ektomorfik w pół przy odpowiedniej diecie, treningowi i suplementacji jest w stanie przytyc ok. 28 kg? Z 52 do ok.80? Nie chodzi tutaj oczywiście o sam tłuszcz, ale też nie chodzi o to by były to same mięśnie i dosłownie parę % tłuszczu. Z góry dziękuję za [...]

Plecy: *wioslowanie w opadzie progresja 12 10 8 6 *dzien dobry 12 10 8 6 - chcialbym zmienic to cwiczenie na jakies inne ,moglby wziasc zamiast tego np.przyciaganie linki z wyciagu ? *sciaganie gornego wyciagu 4 x 10 *szrugsy 3 x 10

Dzień dobry mam pytanie odnośnie nawiązania współpracy handlowej z państwa firmą na zatowarowanie sklepu .czy była by taka możliwość .Ponieważ zamierzam otworzyć sklep i szukam możliwość kontaktu bez pośrednio od producenta

Dzień dobry. Mam pytanie. Czy można brać jednocześnie, Cuttin Edge oraz Vita-genix men sport AM/PM. Pytam o to, ponieważ nigdzie nie znalałem takiego tematu. W ulotce Vita-genix men sport AM/PM jest napisane, aby nie przyjmować z innymi preparatami witaminowymi. Cuttin Edge zawiera pewne witaminy, zatem, czy należy rozumieć, że nie można tych [...]

Dzień dobry, Bardzo proszę o pomoc, często rozwiązuję krzyżówki, a że nie interesuję się "biegaczami" - co to jest "DERBY" ? kiedyś był taki dezodorant, czy tym coś z tym wspólnego ? - co to jest " SPALONY" cały czes o tym mówią we we wiadomościach sportowych po dzienniku - spalił się piłkarz? bramkarze? - kiedyś jeden Pan tak zrobił na [...]

Dzień dobry nurtuje mnie pytanie odnośnie jak przebiegała by dalej redukcja gdybym teraz rzucił palenie jak zadziała na organizm i jakie będą efekty takiego postąpienia. Proszę o pomoc :)

Dzień dobry mam pytanie co oznacza skrót Afi? i Czy w 35 tyg. ciąży wynik wynoszący 12cm jest wynikiem prawidłowym? Drugie pytanie czy szyjka macicy 28mm w tym tyg. ciązy to norma? I od czego zależy waga dziecka. Moja córeczka w 35tyg miała 2095 i mierzyła 28cm wydaje mi sie,że to malutko. Ja urodziłam się o termini i miałam 2700 czy to też ma [...]

Dzień dobry. Ktoś mi powie gdzie mogę znaleźć dietę i plan który zakupiłem 24 grudnia 2014 r. ? Dieta i plan były na miesiąc - skończyły się około 24 stycznia 2015r. Z powodu kontuzji nadgarstka nie mogłem ćwiczyć w tym okresie, a dziś wchodzę i śladu po Planie Treningowym i Diecie nie zostało...

Dzień dobry. Dostaliśmy od przyjaciół Rower magnetyczny Spokey Cougar, którego zakupili w Państwa sklepie. Niestety nie zachowali instrukcji obsługi i teraz nie możemy w pełni korzystać z jego funkcji. Czy ktoś z Państwa mógłby przesłac nam kopie instrukcji? Mój mail: [email protected] Pozdrawiam serdecznie Elina Toneva

Dzień Dobry mam 177cm i 69kg lekko odstający bruszek (ale mało) ciało nie zbyt ładne.Moje pytanie brzmi czy mogę ćwiczyć siłowo 1h dziennie diete mieć tyle ile moje CPM by nie tyć .Chodzi mi to by wyrzeźbić ładną sylwetke a nie być dużym umięśnionym misiem. np Jadł bym 2400kcal +ćwiczył siłowo. Tak by waga była stała 69 ale rzeźba sie pojawiała ?

Dzień dobry. Nie wiem czy piszę we właściwym dziale, ale mam problem z tłuszczem na brzuchu. Tylko, że chodzi głowie o to, że ja jestem ogólnie chudy, bo mam 67kg na 185cm wzrostu. Dodam, że nigdy nie próbowałem się odchudzać. Co mam z tym zrobić? Dzięki, z góry ;]

dzien dobry lekarz stwerdzil ze mam male serce jak na moj wiek ze mam kropelkowate wiszace serce czy to jest cos czym powinnam sie martwic czy moge uprawiac naprzyklad intensywny joging, czy jest to cos nienormalnego czy to wplywa na dlugosc zycia ,jezeli jest to grozne to co treba robic zeby male serce jak najlepiej funkcjonowalo.bardzo prosze o [...]

Dzień dobry, ciekawi mnie opinia odnośnie jedzenia batoników, ciast pizzy i innych "niezdrowych" przekąsek w przypadku stosowania diety na przybranie masy. Jestem ektomorfikiem, któremu zdecydowanie ciężko o przybranie masy,więc czy powinienem się bać dodatkowych kcal i gram cukrów ?

Dzień dobry. Chciałabym się dowiedzieć ile kcal dziennie powinnam spożywać żeby schudnąć najwięcej jak się da w ciągu trzech miesięcy. Mój wskaźnik bmr wynosi 1637 przy braku ćwiczeń i 1964 aby utrzymać wagę. zamierzam spalać codziennie około 700 kcal ćwiczeniami. Słyszałam, że trzeba odciąć 500 kcal ale nie wiem czy od 1637 czy od 1964. Dodam, że [...]